Философия Гороскопы Отношения Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...

Можно ли делать массаж при остеохондрозе?

Действие массажа при остеохондрозе

В чем же поможет массаж? Первоочередная задача процедур – это снижение интенсивности болевого синдрома. Для этого необходимо расслабить напряженные мышцы, с чем прекрасно справляются массажные движения. Также процедуры помогают решить ряд других проблем, возникающих при остеохондрозе шейного отдела:

  • улучшается и нормализуется кровообращение в пораженной области;
  • снимаются спазмы мышц самой шеи и спины;
  • мышцы шеи укрепляются, что помогает снять часть нагрузки с позвоночника, улучшая его состояние.

Какую бы информацию Вы не встретили, приступать к лечебному массажу можно только по медицинским рекомендациям. Процедуры должны проводиться специалистом либо под его руководством. Неправильное выполнение процедуры может стать причиной усугубления ситуации.

Считается, что эффективность массажа намного выше, чем эффективность лечебной физкультуры, так как он обладает комплексным эффектом, давая положительный результат сразу по нескольким критериям.

  • Улучшить кровообращение и лимфоток в пораженных областях
  • Снизить напряжение в мышцах. Напряжение  возникает вследствие поражения спинномозговых корешков, а затем провоцирует дельнейшее развитие заболевания, ухудшая кровообращение.
  • Уменьшить степень атрофии мышц, нередко возникающей при длительном течении заболевания или предупредить атрофию.
  • Уменьшить или устранить боли и болевой синдром.

Чего нужно избегать при массаже?

  • причина в мышцах: сутулость, которая стала последствием слабой мускулатуры спины, сколиоз, в случае паралича мышц одной стороны;
  • вертебральные причины: наличие деформации позвонков (врожденная или последствие рахита, туберкулезного спондилита) или перенесение тяжелой травмы;
  • внепозвоночнокостные причины: сколиоз впоследствии после изменения положения таза (одна нога короче другой, воспаление тазобедренного сустава);

Если делать регулярный массаж спины при остеохондрозе можно полностью избавиться от сильного напряжения спинных мышц, а также от позвоночных отклонений. Также за счет массажа можно избавиться от застывания мышечных волокон и от болей в мышцах.

Методика массажа

Остеохондроз позвонка выражается сильными болями. Например, в случае расстройства шейного позвонка человек сталкивается с невыносимыми коликами в области плеча и лопаток, также ощущает сильную головную боль. Многие невропатологи советуют массирование при остеохондрозе позвоночника, но это дело необходимо доверить специалисту, не стоит заниматься самолечением – это может спровоцировать самые необратимые последствия.

Основы массажа

Во время массажа помните, что все движения следует выполнять аккуратно, не надавливая сильно на кожу, слишком сильные надавливания могут повредить кровеносные сосуды, которые расположены в области шеи.

Самомассаж шеи – полезные советы

Выполняя массаж шеи при остеохондрозе, следует учитывать несколько важных факторов:

3. Массаж шейного остеохондроза (видео) проводится в положении больного сидя или лежа, основная работа массажиста приходится на шейно-воротниковую зону и затылочную область. Целесообразен и массаж верхних конечностей, мышцы которых нередко страдают при шейном остеохондрозе (имеет место гипотрофия мышц вследствие корешкового синдрома), положительный эффект окажет и массаж спины.

Перед массажем крестцовой области тщательно прорабатывают ягодичные мышцы. Массаж крестца включает такие движения, как:
— поглаживание двумя руками;
— выжимание по крестцовой области;
— растирание ладонями обеих рук;
— растирание тыльной стороной кистей;
— поглаживание;
— растирание подушечками четырех пальцев по направлению от копчика к пояснице;
— поглаживание во всех направлениях.

Прорабатывая верхнюю часть спины, массажист осуществляет поглаживание от нижнего угла лопаток вверх, по направлению к шее. Затем внимание уделяется надплечьям.

Сочетание лечебных свойств меда и движений массажиста гарантируют прекрасный результат. Правда, медовый массаж нельзя применять лицам с сахарным диабетом. Среди подобных противопоказаний учитывается и аллергическая реакция на мед. Касательно остеохондроза – медовый массаж показан при всех формах.

Лечебный медовый массаж немного отличается по технике проведения от классической процедуры. Перед сеансом пациента следует согреть. Надо предупредить, что желательно удалить волосы, если они присутствуют на спине, потому, что воздействие рук массажиста с нанесенным на них медом будет болезненным.

Мед для массажа используется только натуральный. Искусстве)нный продукт не применяется.

Методика самомассажа

Самомассаж – тоже вариант лечебной процедуры. Преимущества налицо: осуществлять его можно дома, не привлекая посторонних специалистов. Правда, помассировать спину не удастся, это попросту неудобно. Поэтому различные техники самомассажа могут применяться для шейного отдела, верхних конечностей, плечевого пояса.

Домашний самомассаж шеи при остеохондрозе может включать в себя такие приемы:

  • Аккуратное поглаживание кожного покрова в пораженной зоне ладонью (до 30 секунд).
  • Нажимы ребром рабочей ладони или подушками нескольких пальцев.
  • Растирание с одновременным оттягиванием кожи в сторону позвонков.
  • Интенсивная ив то же время безболезненная кожная разминка (с захватами мышечной ткани).
  • Конечное поглаживание.

Такие нехитрые способы помогают снятию излишней тяжести с позвоночного столба в шейной зоне и восстановлению подвижности составляющих хребта.

Продолжительность сеанса массажа во многом зависит от типа воздействия, но в среднем составляет около 40 минут. Уже после первого сеанса большинство пациентов испытывает облегчение, но для того, чтобы добиться закрепления результата, необходимо провести не менее 10-15 процедур. Далее нужен перерыв, после которого можно провести повторный курс, если это необходимо.

Стоимость массажа при остеохондрозе значительно различается в зависимости от уровня и квалификации специалиста. Средняя цена одного сеанса массажа спины составляет 1500-2000 рублей.

Ответить на вопрос о том, полезен ли массаж при остеохондрозе, можно утвердительно. Однако чтобы добиться наибольшей эффективности лечения, необходимо обращаться только к знающему специалисту. Так как неграмотно выполненный массаж в некоторых случаях может спровоцировать только ухудшение состояния позвоночного столба.

(голосов:0)
Похожие статьи:

Посоветуйте хорошего массажиста (антицеллюлитный массаж

Посоветуйте массажиста в киеве, Услуги и компании - Клумба

Аминофиллиновый гель. Гугл в помощь.

Любой, весь смысл будет в массаже

Девушки, а подскажите мне пожалуйста хорошего, проверенного лично Вами массажиста, который делает хороший антицеллюлитный массаж за адекватные деньги.


Укрепление спины

Содержание:

Остеохондроз – очень коварная болезнь, которая сопровождается перманентным болевым синдромом, мышечными спазмами и заблокированными местами спины. Обострение в одном из отделов позвоночника провоцирует нарушения в работе тех или иных внутренних органов. Частично решить проблему и облегчить самочувствие поможет лечебная физкультура. Укрепление мышц спины при остеохондрозе – это тот эффект, на который нужно делать основной упор при выборе комплекса упражнений.


109936

Массаж необходим для улучшения системного и местного кровообращения, для восстановления трофики тканей, доступа питательных веществ в область межпозвонковых дисков, детоксикации тканей.

  • какой эффект от процедур вы хотите получить;
  • где в Москве сделают массаж, который вам нужен.

  • Учреждений, оказывающих оздоровительные и косметические услуги, действительно немало:
  • поликлиники и частные медицинские центры, в которых прием ведут мануальные терапевты. Если вам нужен лечебный массаж спины, стоит обратиться в один из них;
  • массажные салоны чаще всего предлагают приятные расслабляющие, косметические и общеоздоровительные массажные процедуры;
  • оздоровительные центры, специализирующиеся на похудении, могут предложить массажные процедуры, ориентированные на снижение веса и коррекцию фигуры.

Комментарии к статье Поможет ли массаж от остеохондроза:
Загрузка...
loading...


2015-2016